Dłuższy odpoczynek kierowcy

Wiadomo, że każdy pracownik potrzebuje dłuższego odpoczynku na regenerację. Musi mieć czas na odprężenie i sen. Czas pracy kierowcy tabela zawiera przepisy o regularnym odpoczynku. Odpoczynek dobowy powinien być regularny i wynosić 11 godzin. Odpoczynek można podzielić na dwie części. Pierwszy z nich powinien trwać minimum trzy godziny, a drugi 9 godzin. Taki odpoczynek fachowo nazywa się odpoczynkiem dzielonym pełnym. Istnieje możliwość odpoczynku dziewięciogodzinnego z zastrzeżeniem, że pomiędzy dwoma odpoczynkami tygodniowymi kierowca może wykorzystać maksymalnie 3 takie odpoczynki (odpoczynek skrócony). Inaczej mówiąc przez 3 dni, kierowca musi mieć zapewniony odpoczynek 9 godzinny. Istotne jest założenie – nie przerywalności odpoczynku. Od tego zależy bezpieczeństwo kierowcy w ruchu drogowym, dowiezienie nieuszkodzonego towaru na miejsce, czy bezkolizyjny przewóz osób. Tylko wypoczęty kierowca bezpiecznie prowadzi samochód dostawczy lub autobus i gwarantuje wykonanie przewozu na czas.

Jak radzić sobie ze stresem w pracy?

Niestety bardzo często nasza praca zawodowa zamiast być źródłem zadowolenia i satysfakcji, przekształca się w przyczynę chronicznego stresu. Taki stan rzeczy ma oczywiście szalenie negatywny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie, poziom zadowolenia z życia oraz wydajność pracy. Co można zrobić w takiej sytuacji i jak poradzić sobie ze stresem? Przede wszystkim warto zadbać o walkę z wysokim poziomem stresu zarówno w samej pracy, jak i po jej zakończeniu. Po pracy warto na przykład poświęcić jakiś czas na uprawianie sportu, który nie tylko wpłynie pozytywnie na nasze zdrowie, ale także poprawi nasze samopoczucie psychiczne. W samej pracy oczywiście warto zawsze dbać o jak najlepsze relacje ze współpracownikami. Na szczęście możemy zrobić naprawdę bardzo wiele, żeby obniżyć nasz poziom stresu i zadbać w ten sposób o zdrowie. Warto przede wszystkim działać świadomie i starać się panować nad zdenerwowaniem, zamiast pozwolić, żeby negatywne wydarzenia przytłoczyły nas i wyprowadziły z równowagi.

Jak zmotywować pracownika

Warto inwestować w pracowników, choć wielu pracodawców nadal uparcie stara się tego nie dostrzegać. Zamiast budować pozytywną atmosferę w pracy, wręczają wypowiedzenia wszystkim niezadowolonym. W końcu na każde stanowisko czeka obecnie kilku chętnych. Praktyka pokazuje jednak, że to przedsiębiorstwa, które szanują kadrę pracowników, rozwijają się najszybciej i odnoszą najlepsze efekty. Pojawia się natomiast pytanie, jak podchodzić do podwładnych, by czuli się częścią zespołu i naprawdę zaangażowali się w życie firmy. Nie każdego człowieka motywuje to samo. Okazuje się, że bardzo ważnym czynnikiem, determinującym ludzkie działanie, jest wiek. Pracownicy urodzeni w latach 1961 – 1985, czyli z tak zwanej generacji X, kładą nacisk na poczucie bezpieczeństwa i stabilną atmosferę w miejscu pracy. Ich następcy, czyli ludzie urodzeni pod koniec lat osiemdziesiątych i później, gardzą natomiast tymi wartościami. Dla nich najważniejsze jest, by to co robią było wyzwaniem, pozwalało się sprawdzić i poznać coś nowego.

Harmonogram i planowanie zastępstw

Teraz możemy zauważyć, że żaden przedsiębiorca nie będzie zadowolony z faktu, że pracownik z jakiegoś powodu nie będzie mógł się stawić w firmie i wykonać swoją pracę. Jak wiadomo, każdy z zatrudnionych pracowników jest taką cegiełką, na jakiej tak naprawdę będzie się opierać działalność firmy, zatem każde takie ogniwo jest ważne. Jeśli jeden pracownik nie będzie mógł przyjść, momentalnie da się to odczuć, zatem pracodawca nie będzie chciał, aby na takiej sytuacji ucierpiała wydajność danego sektora. Do takiej zaś sytuacji z pewnością nie dojdzie, jeśli firma będzie wyposażona w odpowiednie oprogramowanie. Może to być na przykład harmonogram czasu pracy, jaki będzie dostępny nie tylko na komputerze w biurze firmy, ale też będzie mieć do niego dostęp każdy z pracowników. W ten sposób, jeśli osobie zatrudnionej wypadnie coś danego dnia i nie będzie mogła się stawić, może odpowiednio wcześnie wysłać taką informację. Dzięki temu pracodawca będzie mógł znaleźć zastępstwo i mieć nadzieję, że praca w danym dziale będzie przebiegać bez najmniejszych problemów, czy przestojów.

Zdjęcie w CV

Dodawanie swojego zdjęcia do CV stało się już właściwie standardem. Warto zdawać sobie sprawę z tego, że CV, w którym nie będzie fotografii, ma zdecydowanie mniejsze szanse na pozytywną reakcję osoby, która będzie je oglądała. Wybór dobrego zdjęcia, które umieścimy w CV nie jest tak trudnym zdaniem jak mogłoby się wydawać. Oczywiście należy unikać zdjęci wykonanych w różnego rodzaju nieformalnych sytuacjach, na przykład w czasie wakacji na plaży lub na urodzinach babci. Nie należy dodawać także zdjęć mało profesjonalnych, czyli na przykład takich, które zrobiliśmy sobie sami przy pomocy telefonu komórkowego. Jeśli chcemy mieć pewność, że nasze zdjęcie będzie wyglądało w odpowiedni sposób możemy skorzystać z narzędzia jakim jest program do edycji CV. Dzięki temu będziemy mieli możliwość wygodnego dodania fotografii w odpowiednim miejscu i rozmiarze, tak żeby całość dokumentu wyglądała estetycznie i sprawiała naprawdę profesjonalne wrażenie, na każdym, kto ją zobaczy. Warto wiec sięgnąć po wszystkie dostępne narzędzia.

To idzie młodość

Pokolenie Y śmiało wkroczyło na rynek pracy. Jego przedstawiciele to ludzie urodzeni po roku 1980, niezwykle ambitni, aktywni zawodowo, zorientowani na cel i wyróżniający się dużą mobilnością. Świetnie poruszający się po świecie nowych technologii, cechują się nieprzeciętną charyzmą, kreatywnością i ciekawością świata. To pokolenie poszukiwaczy, które zafascynowane jest możliwościami, jakie proponuje im współczesny świat. Jednocześnie jednak niepokorni i domagający się stałego motywowania, nagradzania i poklepywania po plecach. Dobra pensja nie wystarczy. Od swojego pracodawcy oczekują także jasno określonej ścieżki kariery, możliwości awansu i samorozwoju, bogatego pakietu świadczeń dodatkowych. Jeśli ich nie otrzymują – idą gdzie indziej. Tym samym odcinają się od swoich poprzedników, jakim było pokolenie X. Urodzeni przed 1980 rokiem pracownicy wykazują się znacznie większą pokorą. Nie mają wielkich aspiracji, nie zamierzają podbijać świata. Tak cenni z punktu widzenia pracodawców, powoli ustępują jednak miejsca młodym.

Jak zainteresować sobą pracodawcę

Poszukiwanie stałej pracy to wyjątkowo niewdzięczne zajęcie. Coraz trudniej jest zwrócić na siebie uwagę pracodawców, w dodatku nie ma nawet co liczyć na etat, jeśli nie ma się doświadczenia zawodowego. Cierpliwie odbywać trzeba staż za stażem, żeby liczyć w końcu na stałą posadę. Praca Częstochowa traktowana zaczyna być jako dobro nie dla wszystkich, a pracodawcy wykorzystują swoją pozycję. Czy jednak kandydaci do pracy zawsze muszą robić z siebie ofiarę? Chociaż decyzja o zatrudnienia należy do pracodawcy, to jednak kandydat może zadziałać tak, żeby zwrócić na siebie jego uwagę. W tym celu warto starannie przygotować CV, napisać dobry list motywacyjny, postarać się o podniesienie swoich kwalifikacji, odbyć dodatkowy kurs czy szkolenie. Warto też dowiedzieć się trochę na temat sztuki autoprezentacji. Z pewnością umiejętność ta przyda się podczas rozmowy kwalifikacyjnej. Przede wszystkim zaś trzeba się pozytywnie nastawić do poszukiwania pracy. W ten sposób ma się więcej energii do działania, a optymizm ujawnia się na każdym etapie rekrutacji.

O zawodzie kuriera

Stosunkowo nowym zawodem wśród zawodów wykonywanych w naszym kraju jest zawód kuriera. Zawód ten pojawił się w naszym kraju z chwilą pojawienia się firm kurierskich, które zajmują się dostarczaniem przesyłek. Zawód ten stał się szczególnie potrzebny wraz z rosnącą liczbą osób, które robią zakupy w sklepach internetowych. Praca Wałbrzych jako kurier polega nie tylko na dostarczaniu przesyłek, ale także na ich transportowaniu. Kurier odbiera przesyłkę od klienta firmy i jego zadaniem jest dostarczenie tej przesyłki bezpiecznie do odbiorcy. Kurier dostarcza klientom nie tylko zakupiony przez nich towar. Za pośrednictwem kuriera firmy telekomunikacyjne dostarczają klientom umowy do podpisania na świadczenie usług telekomunikacyjnych. Rolą kuriera w takim przypadku jest nie tylko dostarczenie umowy do podpisania, ale także dostarczenie jej ponownie do firmy. W swojej pracy kurier styka się z ludźmi, musi więc być odporny psychicznie na niemiłe sytuacje, które mogą spotkać go w pracy. Z usług kurierów korzystają osoby prywatne, firmy.

Tylko z wieloletnim doświadczeniem

Jako kierowca nie masz co liczyć na luksus pracy w pomieszczeniach lub wybór godzin pracy. Musisz być gotów do przewożenia ładunków niezależnie od warunków drogowych, pogody, czy zagrożenia nadchodzących burz. To nie znaczy, że musisz wystawiać swoje życie na ryzyko, ale może to oznaczać, że musisz dostosować swoją jazdę do odpowiednich warunków, bo na tym polega praca gliwice. Jednym z największych błędów jaki popełnia wielu nowych kierowców To jest założenie, że producent samochodu tak stworzył samochód, że będzie jechał bez względu na to, jakie mogą być warunki drogowe i pogodowe. W rzeczywistości tylko kierowca z wieloletnim doświadczeniem, którzy może mieć już głębokie poczucie drogi, które pozwala na dostosowanie stylu jazdy, prędkości i odległości potrafi to wszystko zrobić tak bezpieczne, jak to tylko możliwe. Niestety wielu kierowców uczy się tego na własnej skórze po wypadkach lub oddaniu samochodu do naprawy. Pogoda nie powinna być niespodzianką. Musisz się postarać o dobre aplikacje, które będą cię informowały w odpowiednim czasie o ewentualnych zmianach pogodowych. To bardzo ważne, bo inaczej możesz narazić siebie i innych na niebezpieczeństwo.

Rynek pracy a znajomość języków obcych

Przed przemianami ustrojowymi w naszym kraju bezrobocia praktycznie nie było, jednak de facto zjawisko to nie istniało oficjalnie – było to tak zwane bezrobocie ukryte. Jeśli chodzi o naukę języków obcych, to w każdej szkole obowiązkowy był język rosyjski, natomiast pozostałe języki, głównie angielski i niemiecki – były nauczane w szczątkowej formie. Odbiło się to na pokoleniu po wejściu Polski do Unii Europejskiej, kiedy okazało się, że praca Rzeszów w wielu przypadkach jest dostępna dla osób, które znają języki obce – bez tego często nie sposób uzyskać zatrudnienie w bardzo wielu zawodach, miejscach pracy. Obecnie w szkołach sytuacja jest już zupełnie inna – kładzie się coraz większy nacisk na naukę języków obcych, już od gimnazjum każdy uczeń ma do wyboru 2 języki obce. Jest to szczególnie istotne w świecie globalizacji, jaki mamy obecnie, gdzie znajomość obcych języków jest jednym z warunków otrzymania dobrej pracy lub tez pracy w ogóle, przy czym ta znajomość języków obcych nie polega na szczątkowej formie, lecz chodzi o znajomość przynajmniej na poziomie komunikacyjnym.